Dua etmek için hiç enerji bulunamaması durumunda ne yapmamız gerekir?

Soru: Dua etmek için hiç enerji bulunamaması durumunda ne yapmamız gerekir?

Cevap: Bu problemi aşmak için öncelikle az enerji gerektiren şekillerde dua edebiliriz: 

1. Bir zikirmatik alıp, üzerinde hiç düşünmeden, yürürken, otobüste, film/maç falan izlerken hiç durmadan bazı zikirleri çekebiliriz veya salavat getirebiliriz. Bilhassa kısa olanları çekmemiz çok rahat olacaktır. “La havle”, “hasbiye”, “hasbunallahi ve nimel vekil”, Hz. Yunus'un duası vb. 

2. Herhangi bir yalnız anımızda, bilhassa yatağa uzandığımızda halimizi dağınık da olsa Rabbimiz'e arz edebiliriz. “Allahım, Rabbim, Melikim, Sahibim, Seyyidim, Mevlam, Efendim; halimin dağınıklığını, ibadetlerimin perişanlığını, dua bile edemediğimi.. görüyorsun. Ne olur beni bu halde bırakma. Ben beceremiyorum, gücüm yetmiyor. Ne olur beni yalnız bırakma, ekstra inayetler lütfet. Ne olur Rabbim…”

Bu tarz az enerji gerektiren duaları bir süre ettikten sonra, dua da dahil tüm enerjilerinizin arttığını göreceksiniz.

3. Herkeste değil ama bazı mizaçlarda “çabucak yap ve kurtul” anlayışı işe yarayabilir. Mesela “sabah kalkınca hiç başka şey düşünmeden hızlı hızlı 10 bab cevşen okuyacağım” gibi. Eğer yapılabilirse bu da zamanla dua enerjisini arttırır.

Devamında ise orta vadeli olarak enerjiyi arttıracak şeyler yapılmalıdır. Zira düş enerjisi de hayat enerjisine bağlıdır. 

Bu açıdan:

1. Gece mutlaka biraz da olsa uyumalı, asla sabahlamamalı.

2. 5 dakikacık bile olsa nabzı yükseltecek şeyler haftanın çoğu günü yapılmalı.

3. Belli aralıklarla, dostlarla helal daire içerisinde gülüp neşelenecek ortamlar bulunmalı.

En önemlisi de insan; tüm enerjileri yiyip bitiren kaygı krizleri, mazinin değişmeyecek şeylerine çokça üzülmek, şiddetli gelecek korkusu gibi haller yaşamamaya çalışmalı; öyle hallerde zihnini boş işlerle bile olsa dağıtmalı, varsa arkadaşlarıyla dertleşmeli… 

Ama asla kendini kaygı, korku, hüzün gibi negatif duygular denizine salmamalı…